ОТКРЫВАЕМ КРАСОТУ
ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

Практикуем осознанность через фотографию для улучшения качества снимков, достижения внутренней гармонии и спокойствия.

Что такое фотоосознанность

Фотоосознанность — это способность замечать неочевидную красоту, гармонию и необычное в повседневной жизни.

Это умение замедлиться и ответить на вопрос "Что я сейчас вижу вокруг себя?".

Используя камеру смартфона, научиться видеть окружающее глазами художника и фотографа, т.е. обращать внимание на свет, тени, текстуры, ритмы, отражения, цвет и т.п.
  • Небо
  • Свет
  • Тени
  • Текстуры
  • Ритм
  • Отражения
  • Фрейминг
  • Цвет

Причины развивать фотоосознанность

  • Улучшаем качество фотографий
    Снимки становятся намного интереснее и выглядят профессионально.
    1
  • Практикуем осознанность
    Учимся находиться здесь и сейчас, берем паузу, замедляемся.
    2
  • Проявляем уникальность
    Видим то, что другие никогда не замечают.
    3
  • Обретаем внутреннюю гармонию
    Снижаем уровень стресса.
    4
  • Находим единомышленников
    Общаемся, взаимодействуем и встречаем новых друзей.
    5
  • Развиваем внимательность
    Учимся концентрироваться на объектах и явлениях.
    6
  • Поддерживаем физическую форму
    Больше двигаемся, дышим свежим воздухом, становимся здоровее.
    7
  • Повышаем насмотренность
    Изучаем работы других фотографов и художников.
    8
  • Взаимодействуем с природой
    Воссоединяемся с природой и взаимодействуем с окружающей средой.
    9
  • Раскрываем творческий потенциал
    Фотографируем каждый день.
    10
  • Следуем тренду
    Фотосознанность — актуальное направление творческого развития.
    11

Кому развивать фотоосознанность

Фотографам
Чтобы делать интересные фотографии мало умения управлять камерой, намного важнее научиться видеть то, что хотите снять.
Творческим людям
Развивать креативное мышление и творческое видение.
Практикующим йогу и медитацию
Развивать осознанность.
Всем от 5 до 105
Взглянуть шире на окружающий мир и замедлиться, жить осознанно, получать удовольствие от полноты визуального восприятия.

Как развивать фотоосознанность

Есть несколько способов развития этого умения:

  • Это несколько раз в течении дня делать паузу на 2-3 минуты и пытаться переключить своё внимание на то, что вас окружает (небо, тени, отражения, текстуры, линии, цвета и т.п.) поискать красивое, гармоничное или необычное, самые интересные находки - сфотографировать.

  • Совершать прогулки фотоосознанности. Для этого уже необходимо выделить специальное время 20-30 минут, выбрать место в котором вам будет комфортно перемещаться и взаимодействовать с окружающим миром. Расслабиться, взглянуть на мир свежим взглядом и творчески выразить себя. Почувствовать себя частью природы и из этого состояния сканировать всё вокруг с целью обнаружить островки красоты и гармонии.

Начать учиться эффективно развивать фотоосознанность можно на специальном курсе "Фотоосозознанность. Уровень 1".

Выберите курс

Мини-курс «Быстрое погружение в Фотоосознанность»
Подробнее
Фотоосознанность.
Уровень 1.
Первый шаг на пути развития фотоосознанности
Подробнее
Фотоосознанность.
Уровень 2.
Второй шаг на пути развития фотоосознанности
Подробнее
Фотоосознанность.
Уровень 3.
Третий шаг на пути развития фотоосознанности
Подробнее
По результатам последних научных исследований, осознанная фотография помогает изменить внутренний ландшафт мозга и, среди прочего, укрепить иммунную систему, повысить сопротивляемость депрессии и улучшить общее состояние организма. Кроме того, она помогает взять под контроль собственные чувства и управлять ими.
Исследование Университета Глостершира, 2021
Часто задаваемые вопросы
Андрей Витушкин
Создатель проекта "Фотоосознанность", фотограф, основатель и руководитель Orange Photo School
С 2009 года профессионально занимается фотографией.
C 2015 года преподает в “Orange Photo School”.

На протяжении своей творческой практики больше интересуется темой ни как сфотографировать, а как увидеть то, что можно сфотографировать.

Параллельно занимаясь практикой осознанности, пришёл к идее развития способности замечать красивое и необычное в повседневной жизни используя камеру смартфона. Это помогает повысить фотографический уровень и достичь внутренней гармонии.

В августе 2021 года разработал концепцию, методику и запустил проект «Фотоосознанность».
Made on
Tilda