По результатам последних научных исследований, осознанная фотография помогает изменить внутренний ландшафт мозга и, среди прочего, укрепить иммунную систему, повысить сопротивляемость депрессии и улучшить общее состояние организма. Кроме того, она помогает взять под контроль собственные чувства и управлять ими.
Исследование Университета Глостершира, 2021